, 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

Напрямки роботи центру

плавання

оздоровча гімнастика

атлетизм

аквафітнес

комплексна рекреація

  •        тренажерні зали;
  •        сауна;
  •        солярій;
  •        масаж.

         науково-дослідна, методична робота:

  • Розробка та впровадження робочих навчальних програм 
  • Організація і проведення педагогічних та тренерських трактик для студентів профільних навчальх закладів
  • Підготовка та проведення відкритих занять,семінарів,ярмарок спорту
  • Обстеження дітей з метою індивідуалізації навчально-тренувального процесу.

pos1

CIMG053320130301 Першість ДЮСШ - 39У Центрі організовані групи з плавання:

  • навчально-адаптаційна для дітей (3-5 років);
  • оздоровчо-навчальна   (5-14 років);
  • навчально-оздоровча   (5-14 років);
  • навчально-тренувальна (8-16 років);

Діти проходять курс початкового навчання з плавання.В  навчально-адаптаційні групи бажаний вік набору  3-5 років, в оздоровчо-навчальні з 5 років. Заняття проводяться індивідуально-груповим методом, з використанням методики безпосередньої допомоги у воді та підтримуючих засобів, а також ігри у воді. Заняття плаванням сприяють підвищенню загального тонусу організму, формуванню правильної статури, укріпленню м’язів тулуба. Також плавання застосовується при профілактиці захворюваньCIMG0500 Изображение 105.

pos2

page1u_foto_5_2_big      Одним із засобів лікувальної фізкультури є оздоровча гімнастика, що сприяє корекції порушень систем організму в основному на опорно-руховий апарат, вади постави,дихальну та серцево-судинну  системи.Основними засобами оздоровчої гімнастики-є загальнорозвиваючі, силові, швидкісно-силові вправи, вправи на розслаблення і розтяг, вправи на координацію рухів, а також статичні і динамічні дихальні вправи, зокрема всі методики вольового управління диханням. Більшість запропонованих гімнастичних вправ впливає комплексно, вони укріплюють м’язи, удосконалюють координацію нормальний тонус м’язів.page1u_foto_2_2_big

 

 

pos3

 

 

page1u_foto_3_1_big

 

 

Заняття аквафітнесом під наглядом досвідченого інструктора забезпечують якісний тренінг на всі м’язові групи завдяки опору ,що створює вода у плавному повільному темпі по всій амплітуді руху ,що являє собою травмобезпечний вид тренування.Ці заняття дають можливість уникати навантажень на певні зони та не створювати небезпечних осьових навантажень на хребет в умовах гідроневагомості.

pos5
page1u_foto_6_1_big

 

 

 

 

Ви можете відвідувати тренажерні зали для занять атлетизмом. Регулярні заняття в залі при використанні сучасних методик тренування дозволять Вам отримати бажану спортивну форму. Акцент у цьому виді оздоровлення полягає у продуманому підборі індивідуальних навантажень, направлених на профілактику захворювань опорно-рухового апарату.

page1u_foto_5_1_big

pos44

 

 

 

 

 

 

 

Комплексна рекреація проводиться за рахунок:

  • відвідування фінської сауни, яка утримує температуру в автоматичному режимі 95-100°С з вологістю повітря до 60%. Сауна обладнана : парогенератором і ароматизатором повітря,  сучасною музично-акустичною системи супроводу процедур з кольоровим освітленням.
  •   контрастних процедур з використанням контрастних душів, гідромасажу, з подальшим проведенням процедур загартовування:
    *контрастних повітряних ванн;
    *виходом на сніг у зимовий період.
    Контрастні процедури нормалізують артеріальний тиск, стимулюють всі види обміну, викликають фізіологічне тренування рухливості основних нервових процесів, внаслідок механізму зворотного зв’язку між мускулатурою й центральною нервовою системою, а також прискорюють вивід шлаків з організму,та стимулюють до залучення резервних функцій імунної системи. Візуальне сприйняття різних кольорів дозволяє нормалізувати та коректувати діяльність нервової системи.

Альфа-дельф сауна Альфа-дельф сауна IMG_8443

 

 

 

 

 

 

Альфа-дельф сауна Альфа-дельф сауна Альфа-дельф саунаАльфа-дельф сауна Альфа-дельф сауна Альфа-дельф сауна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CIMG1057 CIMG1063

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • сучасного медичного солярію (німецького виробництва), який дозволить засмагнути та отримати свою частку здоров’я відвідувачам цілком безпечно та незалежно від того, яка погода на вулиці.
  • page1u_foto_3_2_big

 

 

 

 

 

pos61111

CIMG1036 CIMG1033

 

ВИДИ МАСАЖУ
• Оздоровчий загальнозміцнюючий масаж дітям і дорослим
• Спортивний масаж
• Релаксуючий масаж

Щоб діти виросли здоровими, щасливими, необхідно піклуватися про здоров’я своїх дітей з самого народження. На організм дитини дитячий масаж надає найбільш сприятливий, різносторонній вплив. Його проводять з гігієнічною та профілактичною метою, а також коли є відхилення у фізичному розвитку та стані здоров’я дитини.CIMG1052
Дитячий масаж і гімнастика корисні в будь-якому віці. Курс оздоровчого масажу , який проводиться у дитячому віці, значно прискорять не тільки фізичний, але і розумовий розвиток.
Дитячий масаж переважно проводиться відповідно до рекомендацій лікуючого лікаря.CIMG1054
Релаксуючий масаж проводиться з використанням аромамасел, які сприятливо впливають на нервову систему, заспокоюють і розслаблюють. Цей масаж знімає стрес, безсоння, депресивний стан. Сприяє уповільненню процесу старіння.